Как правильно ухаживать за полостью рта

Ослепительная, голливудская, жемчужная белоснежная улыбка… Она также известна как «визитная карточка», она же является залогом успеха в карьере… Мы думаем, что вы уже догадались, о чем пойдет речь: ведь этому посвящено столько разговоров. Каждый день возникают все новые термины в области стоматологии, появляются новые технологии для ухода за зубами. И без этого уже невозможно представить нашу жизнь!

Может, жизнь эта сильно изменилась, а может, мы стали более внимательны к своей внешности… Ведь предыдущие поколения как-то умудрялись обходиться без интердентальных средств гигиены ротовой полости. Им было вполне достаточно обыкновенной зубной щетки со свиной щетиной и иногда еще пару спичек для очищения промежутков между зубами (может быть, именно по этой причине проблемы с зубами возникли у них так рано).

Итак, среди главных механических средств гигиены ротовой полости можно назвать:

• не совсем известные отечественному потребителю интердентальные приспособления (применяются для очищения пространства между зубами);
• традиционные зубные щетки, которые есть в каждом доме, а также электрический вариант.

Интердентальные средства

Интердентальные средства — это важная и обязательная часть гигиены ротовой полости. Щетка часто не удаляет остатки пищи, имеющиеся между зубами, в этом случае не обойтись без зубной нити или зубочистки. Эти средства также препятствуют образованию зубного камня.

В нашей стране интердентальные средства почему-то еще не так широко распространились, как, к примеру, за рубежом. Стоматологи списывают это на традиции. Многие поколения россиян были знакомы лишь с зубной щеткой. Раньше пломбы не обладали такой прочностью, как в настоящее время. Поэтому люди не стремились приобретать нити для зубов и другие интердентальные приспособления по причине нежелания расстаться с пломбами.

Композиционные материалы, использующиеся в настоящее время, позволяют стоматологу творить чудеса с нашими зубами, а современные пломбы по своей прочности могут превосходить настоящие зубы. В результате имеется следующая ситуация: пломбы новы, а предрассудки остались старыми. На психологию своих пациентов стоматологи уже давно пытаются повлиять, но в этой области еще много чего предстоит реформировать.

Зубная нить

Зубная нить, также известная как нитка для зубов, является инструментом для ухода за полостью рта и зубами.

Она представляет собой тонкую нить или нейлоновую ленту, которая используется для очистки межзубных промежутков, где зубная щетка не может достичь. Процедура использования зубной нити называется межзубной гигиеной или флоссингом.

Как пользоваться зубной нитью

Для использования зубной нити необходимо обернуть ее вокруг пальцев или использовать специальные держатели нити, чтобы легче манипулировать ею. Затем нить аккуратно проводится между зубами вверх и вниз, удаляя пищевые остатки и налет.

Регулярное использование зубной нити является важной частью поддержания хорошей устной гигиены. Это помогает предотвратить образование зубного налета, удалить пищу, закрепленную в межзубных промежутках, и уменьшить риск развития кариеса и заболеваний десен.

Зубные ершики

Зубной ершик, также известный как интердентальная щетка или межзубная щетка, является инструментом для ухода за полостью рта и чистки межзубных промежутков. В отличие от зубной щетки, зубной ершик предназначен специально для очистки узких пространств между зубами.

Зубные ершики имеют небольшую головку со штекером или ручкой для удобного удержания. Верхняя часть ершика обычно покрыта мягкими или средней жесткости щетинками, которые аккуратно проникают в межзубные промежутки и удаляют налет, пищевые остатки и бактерии.

Как пользоваться зубным ершиком

Чтобы использовать зубной ершик, необходимо аккуратно вставить его между зубами и провести вверх-вниз или передвигать его взад-вперед, чтобы очистить пространство. Важно не применять излишнюю силу, чтобы не повредить десны или зубную эмаль. После использования зубной ершик следует промыть водой и хранить в чистом состоянии.

Выбор размера зубного ершика зависит от различий в межзубных промежутках у разных людей. Обычно на упаковке зубных ершиков указаны размеры, чтобы помочь вам выбрать подходящий размер для вашей полости рта.

Зубные ершики являются эффективным инструментом для очистки межзубных промежутков и предотвращения образования зубного налета, кариеса и заболеваний десен. Однако перед использованием зубного ершика рекомендуется проконсультироваться с дантистом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и инструкции.

Флоссы

Флоссы (флоссинг) — это один из инструментов ухода за полостью рта, предназначенный для очистки межзубных промежутков. Они широко используются вместе с зубной щеткой и зубной пастой для достижения комплексной устной гигиены.

Флоссы представляют собой тонкую нить или ленту, обычно из нейлона или полиэтилена, которая аккуратно вводится между зубами. Они эффективно удаляют пищевые остатки, налет и бактерии из области, недоступной для зубной щетки. Регулярное использование помогает предотвратить развитие кариеса, заболеваний десен и сохранить здоровье полости рта.

Существует несколько типов, включая многониточные флоссы, однониточные и ленты. Многониточные флоссы состоят из нескольких тонких нитей, связанных вместе, и позволяют эффективно очищать межзубные промежутки. Однониточные — это тонкая нить, которую можно использовать между зубами. Ленты — это широкая лента, которая предоставляет больше поверхности для очистки.

Как использовать флосс

Чтобы использовать флосс, обычно нужно обернуть концы нити вокруг пальцев или использовать специальные держатели для флосса, чтобы облегчить манипуляцию. Затем аккуратно вводится между зубами и проводится вверх-вниз, при этом удалая налет и пищевые остатки. Важно быть осторожным и не травмировать десны или зубную эмаль при использовании флосса.

Важная составляющая за уходом полостью рта

Использование интердентальных средств, таких как зубные ершики и флоссы, является важной составляющей полноценного ухода за полостью рта. Они позволяют достичь тех областей, которые зубная щетка не может полностью очистить, таких как межзубные промежутки. Регулярное использование этих средств помогает предотвратить образование налета, кариеса и заболеваний десен.

Помимо использования интердентальных средств, не забывайте также о других аспектах хорошей гигиены рта. Регулярное чистка зубов дважды в день, использование зубной пасты с фтором, регулярные посещения дантиста и ограничение потребления сладких продуктов — все это важные меры, способствующие поддержанию здоровья полости рта.

Не стесняйтесь обратиться к дантисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации по использованию интердентальных средств и оценке вашего общего состояния здоровья полости рта. Он сможет помочь вам выбрать подходящие средства и проконсультировать по правильной технике и регулярности использования. Сохраняйте регулярность, берегите здоровье своих зубов и десен, и наслаждайтесь здоровой улыбкой!